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Online Beratung

Mit sich eins sein. Seine innersten Bedürfnisse und Wünsche wahrnehmen. Eintauchen ins Hier und Jetzt. Das sind die Sehnsüchte unserer heutigen Gesellschaft. Werte, die in Vergessenheit geraten sind und nun ganz aktiv in den Vordergrund gerückt werden. Mit European Ayurveda geben wir Dir die richtigen Instrumente und Inspirationen in die Hand, um zu Deiner Mitte und zu einer gesunden, harmonischen Lebensführung (zurück) zu finden. Im Moment sein, genießen und bewusst leben lernen, bis Du wieder von innen heraus strahlst.

Online Kurse kommen in Kürze.

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Ayurveda Wissen

Ayurveda Wissen

Warum Berührung dir richtig gut tut
Hast Du schon eine unserer Kuren am EA Sonnhof genossen? Dann erinnerst Du Dich sicher auch an die auf Dich abgestimmten ayurvedischen Anwendungen. Dazu gehören auch verschiedene Massagen, die Körper, Geist und Seele dabei helfen, die Bioenergien auszugleichen. Neben der schmerzlindernden und entspannenden Wirkung tut die Berührung Dir und Deiner Psyche gut.

Yoga & Meditation

Yoga zum Entschlacken: 3 ideale Asanas für Kapha
Das Jahr neigt sich mit großen Schritten dem Ende zu und wir spüren den innerlichen Konflikt zwischen Altem und Neuem. Wichtig ist nun, sich die Zeit zu nehmen, um Dinge abzuschließen. Denn nur so können wir gestärkt und mit einem klaren Geist ins neue Jahr starten. Die perfekte Unterstützung für Körper, Geist und Seele ist da zum Beispiel eine Detox-Kur.

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Mental Detox: Befreit ins neue Jahr starten
Wir blicken bereits auf die ersten Tage des neuen Jahres zurück und stellen wieder einmal fest: Trotz zahlreicher guter Vorsätze hat sich kaum etwas geändert. Die Motivation, mehr Sport zu treiben, ebbt schon wieder ab. Woran liegt das?

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