“Du bist, was Du isst”
Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit!
Besonders im Alltag, wo oftmals alles schnell gehen muss, nimmt man sich nicht genügend Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Ayurveda vermittelt das Wissen über ein gesundes & langes Leben.
Ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil hierbei ist die Ernährung – schließlich ist es die Säule, die wir selbst am meisten beeinflussen können.
In diesem Modul lernst Du Deinen Körper kennen und erhältst die Möglichkeit, Ernährung als Werkzeug für ein langes und gesundes Leben in Deinen Alltag zu integrieren.
Nur auf Deutsch erhältlich
19,90 € inkl. MwSt.
Es geht mir richtig gut mit Ayurveda.
Einfache und gesunde Lebensrezepte des Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof.
Nur auf Deutsch erhältlich
Ayurvedische, natürlich belassene Kräuterteemischung Der Morgen wird dein vom Ayurveda Resort Sonnhof – mild – leicht – entspannend.
Zutaten: Johanniskraut, Haferkraut, Lemongras, Zimt, Melissenblätter, Hopfenblüten, Fenchel, Lavendel, Ringelblumenblüten.
Inhalt: 18 Teebeutel / 32,4 g
Ghee das „flüssige Gold“ der Ayurveda-Medizin
Du denkst auch, dass Fett im Essen schädlich ist?
Die von der konventionellen Medizin und der Nahrungsmittelindustrie verbreitete Ansicht ist, dass Fett in der Nahrung ungesund ist.
Im Ayurveda gelten Fette als wichtige und hochwertige Nahrungsmittel.
Ein Beispiel ist Ghee, reines Butterfett, auch als „flüssiges Gold des Ayurveda“ bezeichnet.
Ghee gilt im Ayurveda als Nahrungsmittel, Nahrungsergänzung und Medizin gleichzeitig.
Ghee – das beste aller Fette
In den klassischen Texten wird Ghee als das beste aller Fette bezeichnet. Es ist leicht verdaulich, bekömmlich und verbessert Geschmack und Nährwert aller Speisen.
Mit Ghee gekochte Speisen verbessern die Wirkung des Verdauungsfeuers Agni und können deswegen besser assimiliert werden.
In unserem Kochbuch ( Verlinkung ) findest Du viele Rezepte wo das Ghee verwendet wird.
Probiere es am besten gleich aus.
Zutaten
Ghee (reines Butterfett)
Menge
200 ml
Ayurvedische, natürlich aromatisierte Kräuterteemischung Immer im Gleichgewicht vom Ayurveda Resort Sonnhof – lieblich – ausgleichend.
Ayurvedische, naturalbelassene Kräuterteemischung Atme auf vom Ayurveda Resort Sonnhof – klärend – befreiend – beruhigend.
Zutaten: Holunderblüten, Hibiskus, Salbei, Thymian, Spitzwegerich, Zinnkraut, Eukalytusblätter, Kornblumen blau.
Inhalt: 18 Teebeutel / 32,4 g
Ayurveda ist ein Begriff aus der alten indischen Sprache Sanskrit und bedeutet “Wissen vom Leben”. Es ist eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, sowohl im körperlich/materiellen als auch im geistig/spirituellen Sinn. Es betrachtet den Menschen als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Ziel des Ayurveda ist, daß wir ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben in der materiellen Welt führen sollten, ohne unsere Wurzeln in der spirituellen Welt zu vernachlässigen.
Das Besondere, gleichsam das Herzstück der ayurvedischen Medizin, sind die Ayurveda-Kuren mit den Öltherapien und Pancha-Karma, den Ausleitungsverfahren. Sie sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und führen zu einer tiefgreifenden Reinigung des Körpers, zur allgemeinen Harmonisierung, Regeneration und damit zur Stabilisierung der Gesundheit. Damit sie aber zum gewünschten Erfolg führen, sollen sie unter den richtigen Voraussetzungen begonnen werden.
Dieses Buch soll Ihnen diesbezüglich ein Ratgeber sein, Ihnen in leicht verständlicher Weise Einblick in den Ablauf einer Ayurveda-Kur geben und Unklarheiten beseitigen. Zudem eröffnet sich für Sie mit diesem Buch mit seinen praktischen Anleitungen die Möglichkeit, auch zu Hause eine ayurvedische Wellness- oder Reinigungskur mit wohltuenden Ölmassagen zu genießen.
Nur auf Deutsch erhältlich
Ayurvedischer, naturbelassener Brennesseltee Reine Freude vom Ayurveda Resort Sonnhof – Ama lösend – basisch – befreiend.
Zutaten: Brennesselblätter
Inhalt: 18 Teebeutel / 32,4 g
Ayurvedische, naturbelassene Kräuterteemischung Magen gut alles gut vom Ayurveda Resort Sonnhof – wohltuend – Agni stärkend – beruhigend.
Zutaten: Anis, Kümmel, Fenchel.
Inhalt: 18 Teebeutel / 32,4 g
Hinterthiersee 16
6335 Thiersee · Tirol · Austria
+43 5376 5502
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