Weihnachten

Langsam wird es draußen wieder kälter und früh dunkel. Es beginnt die stille Jahreszeit. Nimm Dir etwas Zeit, um auf unserer Weihnachtsseite kleine Überraschungen für Deine Lieben zu entdecken. Hier findest Du für jeden das passende Geschenk. So kannst Du entspannt die Weihnachtszeit genießen!

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Ayurveda Wissen

Ayurveda Wissen

Warum Berührung dir richtig gut tut

Hast Du schon eine unserer Kuren am EA Sonnhof genossen? Dann erinnerst Du Dich sicher auch an die auf Dich abgestimmten ayurvedischen Anwendungen. Dazu gehören auch verschiedene Massagen, die Körper, Geist und Seele dabei helfen, die Bioenergien auszugleichen. Neben der schmerzlindernden und entspannenden Wirkung tut die Berührung Dir und Deiner Psyche gut.

Yoga & Meditation

Yoga zum Entschlacken: 3 ideale Asanas für Kapha

Das Jahr neigt sich mit großen Schritten dem Ende zu und wir spüren den innerlichen Konflikt zwischen Altem und Neuem. Wichtig ist nun, sich die Zeit zu nehmen, um Dinge abzuschließen. Denn nur so können wir gestärkt und mit einem klaren Geist ins neue Jahr starten. Die perfekte Unterstützung für Körper, Geist und Seele ist da zum Beispiel eine Detox-Kur.

Yoga & Meditation

Mental Detox: Befreit ins neue Jahr starten

Wir blicken bereits auf die ersten Tage des neuen Jahres zurück und stellen wieder einmal fest: Trotz zahlreicher guter Vorsätze hat sich kaum etwas geändert. Die Motivation, mehr Sport zu treiben, ebbt schon wieder ab. Woran liegt das?