Deine innere Balance
Die ayurvedische Bioenergie VATA erklärt: Ernährung, Mindset, Gesundheit, Leichtigkeit, Selbstliebe
Magazin nur in Deutsch erhältlich.
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6,50 € inkl. MwSt.
“Du bist, was Du isst”
Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit!
Besonders im Alltag, wo oftmals alles schnell gehen muss, nimmt man sich nicht genügend Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Ayurveda vermittelt das Wissen über ein gesundes & langes Leben.
Ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil hierbei ist die Ernährung – schließlich ist es die Säule, die wir selbst am meisten beeinflussen können.
In diesem Modul lernst Du Deinen Körper kennen und erhältst die Möglichkeit, Ernährung als Werkzeug für ein langes und gesundes Leben in Deinen Alltag zu integrieren.
Nur auf Deutsch erhältlich
Ayurvedische, naturbelassene Gewürzteemischung Vata vom Ayurveda Resort Sonnhof – süß– wärmend
Zutaten: Ingwer, Zimt, Zitronenmelisse, Basilikum, Fenchel, Süßholzwurzel, Pippali-Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Eibischwurzel, Dill
Enthält Süßholzwurzel – bei hohem Blutdruck sollte der übermäßige Verzehr vermieden werden.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
Ghee das „flüssige Gold“ der Ayurveda-Medizin
Du denkst auch, dass Fett im Essen schädlich ist?
Die von der konventionellen Medizin und der Nahrungsmittelindustrie verbreitete Ansicht ist, dass Fett in der Nahrung ungesund ist.
Im Ayurveda gelten Fette als wichtige und hochwertige Nahrungsmittel.
Ein Beispiel ist Ghee, reines Butterfett, auch als „flüssiges Gold des Ayurveda“ bezeichnet.
Ghee gilt im Ayurveda als Nahrungsmittel, Nahrungsergänzung und Medizin gleichzeitig.
Ghee – das beste aller Fette
In den klassischen Texten wird Ghee als das beste aller Fette bezeichnet. Es ist leicht verdaulich, bekömmlich und verbessert Geschmack und Nährwert aller Speisen.
Mit Ghee gekochte Speisen verbessern die Wirkung des Verdauungsfeuers Agni und können deswegen besser assimiliert werden.
In unserem Kochbuch ( Verlinkung ) findest Du viele Rezepte wo das Ghee verwendet wird.
Probiere es am besten gleich aus.
Zutaten: Ghee (reines Butterfett)
Menge: 200 ml
Aller Anfang ist schwer, könnte man sagen. Oder Du betrachtest es aus einer anderen Perspektive und sagst: Jeder Anfang ist ein großes Abenteuer und ich freue mich auf die neuen Erfahrungen, die ich dadurch sammle!
Dieses Tagebuch enthält Aufgaben und Affirmationen für 7 Tage. Damit Du Dich in Deinem Körper wohl und geborgen fühlst.
Nur auf Deutsch erhältlich
Ayurvedische, natürlich aromatisierte Kräuterteemischung Sunrising my Soul vom Ayurveda Resort Sonnhof – lieblich – frisch.
Zutaten: Rotbuschtee, Johanniskraut, Zitronenmelisse, Fenchel, Erdbeerblätter, Kamillenblüten, Süßkraut, Ringelblumenblüten, natürliches Aroma.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
Ayurvedische, natürlich aromatisierte Kräuterteemischung Feier den Abend vom Ayurveda Resort Sonnhof – spritzig – leicht.
Zutaten: Rotbuschtee, Johanniskraut, Haferkraut, Lemongras, Zitronenmelisse, Lavendelblüten, Kornblumen rot, natürliches Aroma.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
Ayurvedische, fein aromatisierte Früchteteemischung Wieder Aufblühen vom Ayurveda Resort Sonnhof – lieblich – frisch – klärend.
Zutaten: Apfelstücke, Hagebutten, Orangenschalen, Lemongras, Holunderblüten (2 %), Stevia, Kamillenblüten, Zitronenverbene, Aroma.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
Ayurvedische, naturbelassene Kräuterteemischung Alles wird leichter vom Ayurveda Resort Sonnhof – kräftig – intensiv – reinigend
Zutaten: Brennesselblätter, Haferkraut, Grüner Tee Sencha (15 %), Mate grün (koffeinhaltig), Rosmarin, Pfefferminze, Ingwer, Rotsandelholz, Sonnenblumenblüten.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
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